من خلال رقيه الاكتاف يمكن سبيل فعالة لتقليل من الم الناتجة عن الكتفين بالإضافة إلى تخفيف تصلب ووجع الرقبة . https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0