Dengeli beslenme için temel kurallar, farklı gıda gruplarından yeterli miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Bol miktarda meyve https://kemikyounluulm717514.wikifiltraciones.com/4817816/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir