تُعد الرقية الموجهة للرقبة والكتف خيارًا طبيعياً للتخفيف من الم الرقبة والمنطقة المحيطة بالكتف . تركز هذه الرقية https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi