Zanim zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Zwykle robię napój z ziołami, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem gaszę ekrany, bo światło z https://aishazoyi072615.snack-blog.com/40271676/zanim-lecę-spać