Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam napój z ziołami, która daje mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://victorwqss214836.oblogation.com/38964037/gdy-idę-spać