Kiedy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję napój z melisą, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem odłączam komputery, https://matteoayjp103169.bloggin-ads.com/63147920/gdy-lecę-spać