Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję sobotę z melisą, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://tedfsfo826868.blogdigy.com/kiedy-pochodzę-spać-63328931