A proposta do detox digital inclui reduzir o uso de redes sociais ou adotar períodos regulares desprovido o emprego por celulares e outros dispositivos. Estresse digital, através necessidade de manter-se sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando usando qual a pessoa se sinta sobrecarregada e com tempo para relaxar. https://hanson.net/users/maxseguidores