Acontecer muchas horas frente a un computador o en una misma postura puede producir sofocación muscular, dolores articulares y problemas circulatorios. Las pausas activas mejoran la postura, activan la circulación y reducen el riesgo de lesiones laborales relacionadas con el sedentarismo. Pero lo mencionamos: No te limites a ejercicios de https://englandr999oes7.blogozz.com/profile