Suceder muchas horas frente a un computador o en una misma postura puede originar sofoco muscular, dolores articulares y problemas circulatorios. Las pausas activas mejoran la postura, activan la circulación y reducen el riesgo de lesiones laborales relacionadas con el sedentarismo. Paseos cortos: Aprovecha los descansos para dar breves paseos. https://paulr009nfv8.blogsumer.com/profile