O  sensibilidade no  tornozelo  pode ser um sintoma de  algumas lesões. Um acalentamento  prévio dos músculos do  tornozelo  antes da  prática esportiva  pode ajudar a  aliviar  o risco de  dores . 
. Um  banho https://harmonyynsv962580.eedblog.com/38461681/aquecimento-do-calcanhar