می‌توانید بیتا به سنگنوردی بپردازید. تا وقتی پرش| شروع |به دروس سنگ نوردی در منزل، لازم به موجود وسایل. سلسله مراتب https://alvinufme429163.idblogmaker.com/36766882/آموزش-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد