แนะนำนมโปรตีนสูงชั้นนำ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ถั่วเหลือง เป็นอีกแหล่งอาหารโปรตีนสูงที่ไม่ได้มาจากเนื้อสัตว์ เหมาะสำหรับชาวมังสวิรัติหรือคนที่กำลังงดกินเนื้อสัตว์ เพราะถั่วเหลืองเป็นถั่วชนิดเดียวที่มีกรดอะมิโนครบถ้วน และยังนำมาทำอาหารและเครื่องดื่มได้หลากหลายแบบ เช่น เต้าหู้ นมถั่วเหลือง เวย์โปรตีน มีกี่ประเภท อะไรบ้าง และแตกต่างกันอย่างไร อย่าแปลกใจนะที่ผักก็มีโปรตีนเหมือนกัน สำหรับบ... https://jeanf173lqs4.idblogmaker.com/profile