โปรตีนประเภทต่างๆจะส่งผลต่อร่างกายต่างกันไป เวย์โปรตีนสามารถถูกดูดซึมได้ง่ายกว่าเคซีนโปรตีน และช่วยให้เรารู้สึกหิวน้อยลงในระยะสั้น ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ ข้อกำหนดการใช้ เราสามารถซื้อผงโปรตีนมาชงดื่มเองได้ แต่เราก็อาจจะซื้อโปรตีนเชคในแบบที่ถูกชงไว้ก่อนแล้วมาดื่มได้ ซึ่งมีให้เลือกหลายแบรนด์ ช่วยบีบสารอาหารที่ดีให้ย่อยง่ายและกินง่าย ควรจับคู่โปรตีนเชคในตอนเช้ากับอาหารและของว่... https://jonathanu741ghh9.azzablog.com/profile