Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in https://jasperjzdd109956.bloggadores.com/32680796/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen