El objetivo es concentrarse de manera absoluta en lo que se está haciendo y prestar atención a los detalles mínimos, notando como los sentidos reaccionan y cuáles son las sensaciones que se sienten. Las personas que logran mejorar la autoestima perciben el mundo que les rodea de una manera https://edwingiyiq.blogsuperapp.com/33533044/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-espiritualidad-y-sanación