Identifica los pensamientos negativos: Presta atención a tus pensamientos y anota los que te hacen sentir mal. En lugar de centrarnos en nuestros defectos y fracasos, podemos enfocarnos en nuestras fortalezas y potenciales. Aprende a perdonarte: Deja ir el resentimiento y la culpa por errores pasados. El perdón hacia https://rafaellwekm.blogsidea.com/38726833/soluciones-para-la-autoestima-no-further-a-mystery