Buscar apoyo profesional: Considerar acompañamiento psicológico puede ser beneficioso si sientes que no puedes manejar tus sentimientos solo. El primer paso es aceptar lo que sientes. Negar o minimizar tus emociones solo las refuerza. Practica el autocuidado emocional y permite que las emociones fluyan sin juzgarte. Cuando un pensamiento https://tarot-verdadero-sin-menti98631.review-blogger.com/54159600/cómo-seguir-adelante-tras-una-ruptura-difícil-fundamentals-explained