التأمل للبطن هو شكل ممتاز للوصول إلى النعيم. الرقية تجري بانتظام لتحقيق الراحة للشخص. لأنه البطن هو محور الإيجابية https://youtu.be/-vAdRWn6h_Y?si=61Qi1YR5HNU3H_xv