Ahora acertadamente, ¿qué pasa si no tenemos tiempo para formarse a hacer yoga? ¿Y si no podemos salir de la oficina para ir al parque a pasear? En ese caso, todavía nos queda un Vencedor en la manga: subir y desmontar escaleras. Existen dos tipos diferentes de pausas activas: https://pausas-activas84962.bloginwi.com/62363659/la-guía-definitiva-para-ejercicios-pausas-activas