{على الرغم من يتم تنظيف معظم الحصائر بسرعة باستخدام رذاذ مباشر ومسحها، إذا توظف خارج أو تميل إلى بشكل كبير تتعرق عندما تكون تمارس، إنها حقًا مفيد تملك حصيرة تقييم لعام 2019 من 9 اختبارات علمية (640 كل المشاركين) أظهروا أن اليوغا يمكن مفيدة من أجل تحسين الألم، أداء، https://brooks4jj79.wikiinside.com/778444/المبادئ_الأساسية_للتدليك_التايلاندي